・・・やっちまいました。
ベランダにいたモモ(♀ 4.2kg)を、部屋に入れようと
何気に持ち上げたら・・・



・・・この後、ひとりで室内に倒れ込みました。
というわけで椅子に座れませんで、こんな手抜きなブログに。


先週は、大小織り交ぜて3つも展覧会に行ったり、
描くこといっぱいあるのに〜。

ああ、身体が柔らかいって、自分の腰を過信してました。
今は、腰を支えようとするのか、腹筋も痛いっす冷や汗
みなさまもご注意を。



本日のぬこ写真
「炙(あぶ)りユウヒ」

Comment
あー、腰はたまらなく痛いよねぇ。息吸うのも痛いでしょ。湿布はって、じーっと安静にしてください。お大事にね。
想像するだけで腰が痛くなってきたよ。
  • かなむ
  • 2007/11/19 01:01
腰は他人事とは思えません
気をつけて、といってももうやってしまったんだから
あとは気長に安静してくだされ。

治ったら腹筋を鍛えて!
体重増加も一因かも、
ジャバ・ザ・ハットは好きなキャラなんだけどな。

  • ///あ///
  • 2007/11/19 13:51
ところで忘年会、どうする?
  • かなむ
  • 2007/11/19 15:53
ペキッ!と音が聞こえてきそうです。
習っているピラティスの先生は、
「常に腹巻をしていると想像してください」
意識していると、腰にも良いようです。
ハラマキハラマキ・・・呪文です。
  • よっちゃん☆☆
  • 2007/11/19 17:02
大丈夫か!?おいおい。急に寒くなったりする季節の変わり目が危ないらしい。とにかくはやく治してね。お大事に。
  • Pico
  • 2007/11/19 20:42
みなさま、暖かなお声をたくさんありがとうございます。
ギクって4日目なんですが、まだ長時間は椅子に座れない状態です。だいぶマシになりましたけどね。

かなむさん←・・・てなことで、忘年会のことはまだ考えられず。ううう

あさん←腹筋、鍛えますわ〜。運動不足が一番の原因だと思われ。

よっちゃんさん←おお、そういえば知り合いに、お腹をつねに意識して良い姿勢を保って痩せた人いますわ。お腹をゆるめたら、ぶるぶるって揺れて教えてくれるというシンプルな器具使ってました(藁)
すぐにその器具を奪うようにもらったのに使ってなかったです。姿勢矯正に使おうかしら。

Picoさん←ベランダだったので、薄着でとっても冷えてました。早く治すぞおお。
  • ミユタコ
  • 2007/11/20 10:43
大丈夫ですか?
私も数年前にソファーを動かそうとして
ピキッ!!ときたことがあります。
一瞬何が起こったかわかりませんでした。。。
バスケ部でならした私がギックリ腰なんて〜!!!
って感じで、ゆく年波には敵いません。

じーっとして治すしかないですもんね〜
早く治して下さいネ
  • オレコタ
  • 2007/11/20 16:24
オレコタさん←ご心配、ありがとうございます。オレコタさん、バスケ部なんですね。そういえば、知人にバスケやっててギックリ腰になって、オフェンスのポーズのまま、病院に担ぎ込まれた人がいました。私もスポーツは得意な方なんですが、関係ないんですかね〜。おかげ様でかなり良くなってきました。
  • ミユタコ
  • 2007/11/21 00:45





   

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